ليه بقيتي عصبية على طول❓❌ أسباب العصبية وإزاي تتعاملي معاها🤔

ليه بقيتي عصبية على طول؟ 😔 وليه بقيتي بتتضايقي من أقل حاجة، وممكن كلمة صغيرة تعصبك وتخليكي تندمي بعد كده على رد فعلك؟ في الفيديو ده هنتكلم عن أسباب العصبية، وليه ممكن نلاقي نفسنا بنتعصب بسرعة حتى على أقرب الناس لينا، وإزاي نقدر نتعامل مع عصبيتنا ونفهم نفسنا بشكل أحسن. لو حاسة إنك بقيتي عصبية ومش عارفة السبب، أو إن الضغط والمسؤوليات بقوا أكبر من قدرتك على التحمل، الفيديو ده ليكي ❤️ 💬 شاركيني في التعليقات: إيه أكتر حاجة بتخليكي تتعصبي؟ وهل بتحسي بالندم بعد ما تهدي؟ لو بتحبي المحتوى اللي بيساعدك تفهمي نفسك وتطوري من حياتك، متنسيش الاشتراك في قناة نورهان أدهم وتفعيل الجرس عشان يوصلك كل جديد. #العصبية #أسباب_العصبية #التحكم_في_الغضب #تطوير_الذات #الصحة_النفسية