Bergsmeditationen - Guidad Meditation på svenska

Bergsmeditationen är en riktig favorit för många. Det är en guidad visualiserings meditation där vi lär oss hitta vår inre styrka. En 15 minuter lång metafor där vi kan se likheter mellan oss själva, det stabila berget, vårt liv och årstidernas skiftningar. Det här är absolut min egna personliga favorit! Vill du lära dig mer om meditation, hur du enkelt kommer igång och vad du ska tänka på? Gå då in på min hemsida https://scandinavianmeditation.com/ Du hittar också mig och mina meditationer i meditations appen Insight Timer https://insighttimer.com/henriettaz Vill du få daglig inspiration så kan du följa mig på Instagram   / scandinavia.  . Varmt Välkommen! Henrietta Hammarlund