Esercizi Posturali e Autoposture Mezieres

In questo video mostriamo alcuni semplici esercizi posturali che seguono i concetti Mezieres, per mobilizzare la colonna e allungare la catena posteriore. Chiediamo di porre attenzione, consultando il vostro Fisioterapista, per decidere quantità di esercizi e frequenza. Seguici sul nostro sito https://www.mdmfisioterapia.it oppure chiama il numero 0668808629 La mia attrezzatura: Camera: https://amzn.to/3Gr0wmg Obiettivo:https://amzn.to/3Grgixm Luci:https://amzn.to/3Vqpczq Microfono:https://amzn.to/3WLkQUs IScrizione Prime: http://www.amazon.it/provaprime?tag=m... 00:00 esercizio posturale ruota il bacino allungando le braccia indietro 00:45 esercizio posturale per i muscoli addominali solleva le spalle dal tappeto 01:30 Esercizio posturale per allungare la schiena 01:52 esercizio posturale per raddrizzare la schiena 02:34 Esercizio posturale propriocettivo ----------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ *DISCLAIMER MEDICO:* Le informazioni condivise su questo canale hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non possono in alcun modo sostituire una diagnosi o un parere medico professionale. Il contenuto dei video non costituisce una prescrizione di trattamento. In caso di dolore o problemi di salute, si raccomanda di consultare sempre il proprio medico o un fisioterapista qualificato per una valutazione personalizzata del proprio caso.