Masterclass Uchi Mata

🥋 MASTERCLASS UCHI MATA – PARTIE 1 | CLUB DE LANÇON-DE-PROVENCE 🥋 Première partie d’une masterclass consacrée à Uchi Mata qui eu lieu au club de judo de Lançon-de-Provence. Dans cette vidéo, travail autour des bases essentielles pour construire un Uchi Mata efficace, fluide et adaptable. 📌 Au programme : ✔️ Éducatifs seul pour développer les sensations et la coordination ✔️ Éducatifs à deux pour comprendre le déséquilibre et le timing ✔️ Compréhension des principes fondamentaux du Uchi Mata ✔️ Placements de base et orientations du corps ✔️ Travail des appuis et des directions d’attaque 🎯 Objectif : Construire un Uchi Mata plus adaptable et applicable en situation, capable de fonctionner dans plusieurs directions selon les déplacements de uke. Cette séance est idéale pour : 🥋 les judokas souhaitant solidifier leurs bases 🥋 les enseignants cherchant des éducatifs simples et efficaces 🥋 les compétiteurs voulant améliorer leur mobilité et leur adaptation debout Une séance axée sur la compréhension du mouvement, le placement et les sensations. 📍 Tourné au club de Lançon-de-Provence 👇 En commentaire : Quelle est votre plus grande difficulté sur Uchi Mata ? #Judo #UchiMata #JudoTechnique #Judoka #TachiWaza #JudoFrance #JudoTraining #ArtsMartiaux #Uchimata #TechniqueJudo