27 октября 3

✨Ваша линия подбородка выглядит мягче, даже если ваш вес не изменился? Эта 5-минутная процедура лицевой йоги и массажа линии подбородка сочетает в себе активацию подбородка, мягкие растяжки шеи и легкие плавные движения для более свежего и четкого контура от подбородка до шеи. Выполняйте упражнения один раз в день в течение 14 дней и отслеживайте четыре показателя: контроль подбородка, комфорт шеи, отечность и то, насколько четко линия подбородка соединяется с шеей. ✨В этой процедуре мы: 1. Активируем область подбородка с легким сопротивлением. 2. Удлиняем переднюю и боковую части шеи с помощью упражнения «Лебединая шея» и мягкой растяжки передней части шеи. 3. Расслабляем заднюю часть шеи для поддержания более нейтрального положения головы. 4. Завершаем легкими движениями вдоль линии подбородка и шеи в направлении ключиц. Для плавных движений используйте небольшое количество крема или масла для лица. Каждое движение должно быть комфортным, а давление массажа — легким. Эти упражнения предназначены для временного снятия отечности и расслабления; они не удаляют жир и не изменяют структуру костей. Результаты могут варьироваться. Это видео предназначено только для общего оздоровления и улучшения внешнего вида, а не для медицинского консультирования или лечения. Используйте легкое давление и прекратите, если почувствуете боль, онемение, головокружение, блокировку челюсти или необычный дискомфорт. Постоянный или односторонний отек должен быть оценен квалифицированным медицинским специалистом. #ЙогаЛица #ДвойнойПодбородок #УпражненияДляЛинииЧелюсти #МассажЛинииЧелюсти #МассажЛица #ЛимфатическийДренаж #ЖенщиныЗа30