SOTTO TORCHIO CON I DOC - Mi alleno con FEDERICO ZANGHERI e il DOTT. CARESSA!

Allenamento bello tosto di schiena e spalle low row 3 x 10 trazioni 3 x 8 T-bar 3 x 10 pulldown singolo su panca 3 x 12 alzate decubito laterale 3 x 10 shoulder press 2 x 8 Credits: Music: Adrenaline by Soundridemusic Link to Video:    • Cinematic Trailer Teaser NoCopyright Backg...   Un ringraziamento speciale alla palestra FitExpress di Busto Arsizio e a Nicolò Giannotti (IG @nicologiannottitrainer1) per la disponibilità!🙏 ——————————— 📲 I MIEI SOCIAL: Instagram:   / donalberto_rava   Facebook:   / alberto.ravagnani1   TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSc6dbfg/ ——————————— ✉️ I MIEI CONTATTI: Per incontri, info e collaborazioni: wlafede.team@gmail.com Per messaggi personali: wlafede.don@gmail.com #DonAlberto #palestra #allenamento