7 РАНКОВИХ ЗВИЧОК, ЯКІ МОЖУТЬ ВАС ВРЯТУВАТИ ВІД ІНСУЛЬТУ - СЕКРЕТИ НЕВРОЛОГІВ, ЩОБ ЗАПОБІГТИ МОЗКОВІ

7 РАНКОВИХ ЗВИЧОК, ЯКІ МОЖУТЬ ВАС ВРЯТУВАТИ ВІД ІНСУЛЬТУ - СЕКРЕТИ НЕВРОЛОГІВ, ЩОБ ЗАПОБІГТИ МОЗКОВІ Вісімдесят шість відсотків інсультів після шістдесяти трапляються вранці. Не вночі, не від стресу на роботі — а в перші дві години після підйому. Я Ганна Поліщук, двадцять три роки в амбулаторній практиці, тридцять п'ять тисяч прийомів. І сьогодні я розповім вам те, що більшість лікарів просто не встигає пояснити на прийомі. У цьому відео: — Чому різкий підйом з ліжка небезпечніший, ніж ви думаєте — Що не так із вашим "корисним" ранковим соком — Коли і як приймати таблетки від тиску правильно — Проста вправа за п'ять секунд, яка покаже стан ваших судин прямо зараз — Сьома звичка — та, про яку мовчать навіть на конференціях неврологів — Чотири симптоми, при яких треба набирати сто три — негайно Ніяких дорогих БАДів. Ніяких нових таблеток. Тільки фізіологія і те, що коштує копійки. Збережіть це відео і перешліть тому, кому за шістдесят. Це може бути найважливіший ролик, який вони переглянуть цього року. 👇 Напишіть у коментарях: скільки з цих семи звичок ви вже робите? Від нуля до семи.