Всё, что вы знали о сне в древности, — неправда

Как спали древние люди? 12 мифов о сне древних людей, проверенных научными данными: сон охотников-собирателей, «второй сон» в 2 часа ночи (сегментированный сон), самые древние из когда-либо найденных кроватей, египетские каменные подушки, луна и ваш сон, и почему «совы» — это не современный сбой. Главы 0:00 История, в которую все верят 0:35 1. Кровать на закате 1:09 2. Они спали дольше нас 1:33 3. Долгие послеобеденные дремания 1:51 4. Свет решает, когда мы спим 2:18 5. Луна ничего не делает 3:05 6. Они спали на голой земле 3:59 7. Каменные подушки 4:37 8. Нет бессонницы 5:00 9. Второй сон в 2 часа ночи 6:15 10. Мы спим как обезьяны 7:00 11. Весь лагерь спал одновременно 7:35 12. Ночные совы — современная проблема 8:24 Итоги Источники Yetish et al. (2015), Current Biology: Natural sleep and its seasonal variations in three pre-industrial societies (Hadza, San, Tsimane). Пресс-релиз UCLA Health, октябрь 2015 г. Scientific American (2015). Казираги и др. (2021), Научные достижения: Лунный сон (общины Тоба-Кум и студенты Сиэтла). Уодли и др. (2011), Наука: подстилка в Сибуду. Уодли и др. (2020), Наука: травяная подстилка 200 000 лет назад в пещере Бордер. Science News (2020). Метрополитен-музей: подголовники 26.2.11, 36.3.169, 12.181.308. Музей Гленкэрн (2018): египетские подголовники. Экирх (2001), Сон, который мы потеряли; Экирх (2005), На закате дня. Вер (1992). Бойс (2023), История медицины: Потеряли ли мы сон? National Geographic: дискуссия о сегментированном сне. Самсон и Нанн (2015), Эволюционная антропология: Интенсивность сна и эволюция человеческого познания. Duke Today (2015). Самсон и др. (2017), Труды Королевского общества B: Вариации хронотипа определяют ночное поведение, подобное поведению стража, у охотников-собирателей. Duke Today; ScienceDaily (2017). Райт и др. (2013), Current Biology: Синхронизация циркадных ритмов человека с естественным циклом свет-темнота. Science News (2013). Источники изображений: Марк-Лаутенбахер, Пламя костра ночью · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons Тони Вебстер, Костер · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons Маселе Цеус25, Деревня племени хадзабе; Утром в деревне племени хадзабе; В этом доме спят женщины племени хазабе · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons Calvin pro7, Дом Хадзабе · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons Штелер, Сан-Пфейльбау · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons Дэвид Барри, Сан-Бушмены I · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons Центр космических полетов имени Годдарда НАСА, Полнолуние · общественное достояние ДаркаРоландСтарк, пещера Сибуду KZN 03 · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons MADe, Border Cave, Нкунгвини, KZN · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons Андростахис, Пограничная пещера01 · общественное достояние · Wikimedia Commons Метрополитен Художественный музей, подголовники 26.2.11, 36.3.169, 12.181.308 · Открытый доступ, общественное достояние Джон Бодсворт, подголовник Тутанхамона · защищено авторским правом, свободное использование · Wikimedia Commons Джои Вердж, «Гнездо шимпанзе» · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons Абубакархораа, Шимпанзе де Боссу 40 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons Габриэлла Сколлар, Серый мышиный лемур 1 · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons Dotun55, Ночной кемпинг · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons Тим Дурган, Unsplash Для этого видео фотографии обрезаны и отредактированы по цвету; Имя фотографа было удалено из надписи «Ночной кемпинг» (указан источник выше). Справочник ЦРУ по миру, карта мира (2021) · общественное достояние Часы, графики, лунная карта, слои постельного белья, лагерь и табло: диаграммы, созданные для этого видео. Там, где отмечено «иллюстрация», показаны результаты исследования, а не его исходные данные. Подписывайтесь, чтобы увидеть больше странных вещей, объясненных за кулисами: https://www.youtube.com/@BackstageJac... Каждый факт в этом видео проверен по указанным выше источникам. Если вы обнаружите ошибку, сообщите мне об этом в комментариях с указанием источника, и я закреплю исправление. #историческиезагадки #документальныйфильмзагадки #разгаданныезагадки