Как НЕ НАДО делать углеводную загрузку!

Добро пожаловать на мастер-класс о том, как НЕ нужно нагружать организм углеводами перед марафоном 💀🍕🍩 Наконец-то наступила неделя марафона, и мы решили «подготовиться как следует», съев абсолютно всё, что попадалось под руку… пиццу, пончики, шоколад, сладости, чипсы, еду на вынос за едой на вынос — в общем, все возможные плохие решения 😂 Но случайно ли мы нашли идеальную углеводную загрузку… или полностью испортили свои шансы перед днем ​​забега? В этом видео мы: 🏃 Пытаемся нагрузить организм углеводами перед марафоном 🍕 Едим невероятное количество вредной еды 🤢 Чувствуем себя всё хуже и хуже в течение дня 😂 Ставим под сомнение каждое принятое нами решение 🏅 Пытаемся пережить подготовку к марафону, не взорвавшись Если вы когда-либо задавались вопросом, как НЕ нужно готовиться к марафону… это, вероятно, оно. Оставьте комментарий, сообщив нам: 👇 Какое ваше любимое блюдо для углеводной загрузки? 👇 И мы совсем всё испортили? Подписывайтесь, чтобы увидеть больше хаоса от Пепа и Джо 🍻 #Марафон #УглеводнаяЗагрузка #Бег #ПодготовкаКМарафону #КулинарныйЧеллендж #ПепИДо