어떻게 살아야 할지 모르겠어서 하나씩 바꾸기 시작했습니다 | 40대 백수가 되고 만든 작은 습관

#40대백수브이로그 #권고사직 #디카페인 #디카페인커피 #도서관 40대 중반에 갑자기 백수가 되고 나니 앞으로 어떻게 살아야 할지 막막한 날이 많아졌습니다. 처음에는 삶을 바꾸려면 대단한 무언가를 해야 한다고 생각했는데, 요즘은 생각이 조금 달라졌어요. 회복은 매일 반복하는 작은 습관 하나를 바꾸는 데서 시작될지도 모르겠습니다. 잠은 잘 자고 싶지만 좋아하는 커피는 포기하기 싫어서 요즘은 디카페인 커피를 자주 마십니다. 원두부터 간편한 인스턴트까지 제가 실제로 마시는 디카페인 커피와 요즘의 작은 회복 루틴을 담았습니다. 00:00-02:45 40대 백수 일상 02:46-03:00 커피가 주는 즐거움 03:01-03:13 커피는 포기하고 싶지 않음 03:14-04:34 디카페인 고르는 기준 04:35-05:02 백수가 먹는 디카페인 원두 05:03- 디카페인 인스턴트 커피 추천