O Que Fazer na Dor Lombar na Gestação?

A dor lombar é uma queixa frequente durante a gestação, mas existem formas de aliviar esse desconforto e proporcionar mais qualidade de vida para a gestante. Neste vídeo, vamos falar sobre o que pode ser feito para aliviar a dor lombar durante a gestação, incluindo movimentos, posições e estratégias que podem trazer mais conforto e bem-estar. Você vai entender também como pequenas mudanças na rotina podem ajudar a lidar melhor com as transformações do corpo ao longo da gestação. Inscreva-se no canal para acompanhar nossos conteúdos sobre gestação, parto e assistência baseada em evidências. Conheça o Instituto de Doulas: https://www.institutodedoulas.com.br/... Conheça a pós graduação: https://claudialoureiro.com.br/pos-fi...