🌞 10 CHOSES qu'on fait AVANT 10h pour ne pas commencer nos journées dans le rush 💜

Hello ! 🌞 Bienvenue dans cette vidéo, dans laquelle on partage les 10 choses que l'on fait le matin AVANT 10h pour démarrer la journée sereinement, en priorisant notre bien-être ! 💫 En espérant t'inspirer 💗 Enjoy ✨ Dans la vidéo : ➡️ Découvre les REPLAYS de nos soirées ✨Jeu de Vivre ✨ 🌟 Soirée Jeu de Vivre sur le stress: https://urls.fr/m9qwLK 💓 Soirée Jeu de Vivre sur l'estime de soi : https://urls.fr/aSTRpx 🌸 Soirée Jeu de Vivre sur le cycle féminin: https://urls.fr/nWIGRR 🌱 Soirée Jeu de Vivre sur la digestion: https://urls.fr/9IiMiN 🍠 Notre bibliothèque de recettes : https://www.jeudevivre.com/livre-rece... 💌 NOTRE NEWSLETTER: https://urls.fr/ODa4DJ 📲 INSTAGRAM :   / isadora.et.marisa   🎧 PODCAST: https://intentions-co.fr/podcast/ 💌 Nous écrire (collaborations, partenariats, projets) : contact@jeudevivre.com 📮 Nous écrire (SAV clients, mots doux...) : contact@jeudevivre.com 🎁 LES CODES PROMOS: https://lafourche.fr/: Notre code ISADORAETMARISA offre 20€ de réduction sur l'adhésion annuelle. Vidéo NON sponsorisée. Les liens avec * sont des cadeaux de la marque. Les liens ne sont pas affiliés (nous ne gagnons pas un centime quand vous cliquez sur les liens ci-dessus ou ci-dessous) 00:57 Lecture inspirante du jour 02:54 La routine commence la veille 05:06 Préparer sport et priorités 08:16 Petits gestes pas robots 10:23 Réveil mantra et eau 12:55 Bouger dix minutes 15:41 Aérer et faire le lit 17:13 Parfumer la chambre 18:31 Brume de linge cocooning 18:57 Lire de la non-fiction 19:48 Nos livres coups de cœur 23:41 Se lever plus tôt 24:39 Petit-déj protéiné 26:30 Carnet du matin 27:28 Tricot au réveil 28:57 Marche après l’école 30:00 Sans mails ni réseaux 30:59 Musique sans téléphone 32:19 Adapter sa routine 34:21 Conclusion petits pas MUSIQUES Music by Stonia - Calling - https://thmatc.co/?l=CAA4A056 Airyen Vay - I'm The One - https://thmatc.co/?l=23937C2D Des bisettes ! 🖤 Isadora et Marisa