30-минутная тренировка по йоге | Сила, растяжка и тонус всего тела для достижения результатов в 2...

Эта 30-минутная тренировка по йоге для всего тела разработана, чтобы помочь вам подтянуть мышцы, похудеть и улучшить гибкость и подвижность. Эта практика знакомит с ключевыми двигательными паттернами, развивает функциональную силу и помогает восстановить связь с дыханием и осознанием своего тела. Место проведения: Центр холистического образования Маринела, Барбадос 🇧🇧 https://linktr.ee/MarinelaEducation Загрузите приложение Boho Beautiful, чтобы продолжить серию «Ваше лучшее Я». Инструктор: Джулиана Спиколюк ➤ Приложение Boho Beautiful Полноценная оздоровительная студия в вашем кармане. https://www.bohobeautiful.app Кредитная карта не требуется, бесплатного пробного периода нет — просто скачайте и нажмите «Играть» Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-be... Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/de... Самый аутентичный контент для самых мощных результатов — Свяжитесь с нами Instagram ➤   / bohobeautifullife   #bohobeautiful #yoga #yogapractice Ваши решения сегодня определят ваше завтра ❤