陸上選手が上半身を鍛える理由。本気で足を速くしたいならとりあえずこのトレーニングから!【短距離走】
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
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陸上選手が上半身を鍛える理由。本気で足を速くしたいならとりあえずこのトレーニングから!【短距離走】
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⇨大川さんとウエイトマニアックトーク動画
• 若い時に知っておきたかった。スポーツ選手はウエイトをやる前にまずこれを考えてほしい。
⇨川面さんのスプリンターウエイト解説動画
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