「何か不安なことを頭の中でぐるぐる考えてしまう時、こころがどうも晴れない時、みれいさんはどうされてますか？」に答えます！

コメント欄にいただいた 「何か不安なことを頭の中でぐるぐる考えてしまう時、 こころがどうも晴れない時、みれいさんはどうされてますか？」 というご質問に、答えさせていただきました！ わたしも、しょっちゅうではなくなりましたが、 そういう時あります！ そんな時、どういう方法をとっているか お話しさせていただきました。 何か少しでも参考になることがあったら光栄です。 （服部みれい） ＼ Youtubeライブ配信決定！／ マーマーチャンネルで出張・服部みれいのすきにいわせてッ　 ◯ 日時｜10月5日（月）20時ー ◯ 視聴予約｜ １、下記、URLをクリックします https://www.youtube.com/live/B5Kc3WCb0oY ２、チャンネル登録がお済みでない方は「チャンネル登録」をお願いします ３、ベルマークを「通知をオン」に設定すると開始直前にお知らせが届きます ＋＋＋ 服部みれい｜はっとり・みれい 文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。2008年に『マーマーマガジン』創刊。2011年より出版社エムエム・ブックスをはじめる。2015年春に東京・神宮前から、岐阜・美濃に会社ごと移住。美濃から、あたらしい時代を生き抜くための、古くてあたらしい知恵を発信し続けている。近著に、『自分をたいせつにする本』（ちくまプリマー新書）、『わたしにうれしいことが起こる。』（植原紘治さんとの共著　徳間書店）、『自分を愛する本』（kaiさんとの共著　河出書房新社）、『わたしがととのう 毎日のチャクラケア』（徳間書店）。『kaiのチャクラケアブック』など、編集にも熱く携わっている。ラジオ風味の音声メールマガジン「声のメルマガ　服部みれいのすきにいわせてッ」を毎週配信。まぐまぐ「超ハイパー私的通信」を連載中（月2回配信）。現在、NHKカルチャー岐阜教室で毎月講座を開催中。2025年は、企画・編集を担当した『murmurmagazine for men』第5号、『まぁまぁマガジン』26号を発刊。2026年6月、『自分を大切にできないときに読む本』（大原扁理さんとの共著　筑摩書房）を発刊 Instagram：   / millethattori   ＋＋＋ エムエム・ブックスでは、『マーマーマガジン』、『まぁまぁマガジン』、なないろのかめ文庫、書籍、ショップ、スクール、各種イベントなどを通して、「自分をたいせつにすることが、自然や人をたいせつにすることにつながっている」をモットーに、持続可能な暮らし、からだやこころ、魂への気づき、自然とともに目醒めて生きるための知恵を、たのしくお届けしています！ ◎エムエム・ブックス｜マーマーマガジンHP　 http://murmurmagazine.com ◎エムエム・ブックスの本 https://murmurmagazine.com/booksandma... ◎エムエム・ブックス｜マーマーマガジンInstagram   / mmbooks_publishing   ◎エムエム・ブックス発のオンライン＆リアルスクール 「みれい☆かるちゃ〜☆すく〜る」 https://mmbooks-mcs.peatix.com https://mmbooks-eventandschool.square... ◎まぐまぐ！　から月に2回発信中！「服部みれいの超ハイパー私的通信」 https://www.mag2.com/m/0001698325 ◎月4回配信中！　聴く番組「声のメルマガ」 https://murmur-books-socks.com/?pid=1... ◎公式オンラインショップ「マーマーなブック アンド ソックス」 https://murmur-books-socks.com/ ＃服部みれい ＃不安 ＃頭の中がぐるぐる