損しながら生きないといけない理由

【この動画について】 「ベストを選ぼう」とする人ほど満足できなくなる——心理学でいう「選択の逆説」を、3本の研究から解説します。年収が20%高いのに不幸だった人たち、ジャムの試食実験とその後の再現問題、そして選んだ後に満足を殺すものの正体。最後に、比べる脳から降りるための5つの方法をお話しします。 ▼この動画で紹介した本（AmazonアソシエイトURL) 📕バリー・シュワルツ『なぜ選ぶたびに後悔するのか：「選択の自由」の落とし穴』 https://link.amazon/B0jeufjfs ↑昔の本で、結構値上がっています。最近読んだこちらの本にも偶然、同じ話が載っていましたのでこちらも紹介しておきます。　 📕心理学×脳科学×行動経済学で 科学的に証明された 悩まない人の習慣https://link.amazon/B01MFAF8f ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼リンクまとめ （他SNS・Udemy講座一覧・ユアサクセスブック・お仕事のご依頼） https://lit.link/en/arisananase ▼七瀬アリーサ 1000冊以上の本と、脳科学・心理学の研究から。 「読んで終わり」にせず、実践して【勉強・仕事・生活】に本当に効いたものだけをお話ししています。 英語 TOEIC 555点→940点（独学）／韓国語 TOPIK6級（最上級）／中国語 HSK3級（０から３ヶ月） 営業成績1位 OL→カフェの店長・LAに演技留学し女優活動→営業1位→独立 ディスカヴァー21 読書ナビゲーター1期生 IAP認定 公式モチベーショナルスピーカー ▼成功手帳「ユア・サクセスブック」 手帳＋プランナー＋本の要素をもつ、1年のうちいつでも始められるワークブック。 冊子版には七瀬の直筆メッセージカードが付きます。 ▶    • 【手帳＋ワーク+本】1000冊の学びを「あなただけの成功本」にする１冊「ユアサクセス...   ▼Udemy講座（受講者1万人以上・ベストセラー講師） どの講座も無料で見られるパートがあります。一度購入すれば期限なく視聴でき、修了証も発行されます。 ・速読講座 https://x.gd/2s3t5 ・熟読講座 https://x.gd/SztZd ▶ 全講座の一覧はこちら　https://nanase-udemy-courses.ari31.ch... ▼Instagram https://www.instagram.com/arisa.nanas... ▼テーマ別再生リスト    / arisananase   #自己啓発 #勉強法 #脳科学 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※当チャンネルはAmazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 ※著作権者（著者・訳者・出版社）のみなさまへ 当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識をもとに動画を制作しております。あくまで内容の解説にとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とならないよう構成し、著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めて運営しております。 行き届かない点があり、動画の削除などをご希望される場合は迅速に対応いたしますので、下記よりご連絡ください。 HP問合せフォーム https://lit.link/en/arisananase 「損しながら生きる」ことの本当の意味をご存知ですか？人生で避けて通れない損失を、どう受け入れて前向きに捉えるかについて考察します。 私たちは無意識のうちに損を避けようとしますが、実はそれが選択の幅を狭めている可能性があります。損の受け入れ方を学ぶことで、失敗を恐れずに挑戦できるマインドセットを養うことができます。 人生の選択における「損」の役割を心理学的な視点から整理します。合理的な生き方を目指す中で、あえて損を許容することが、結果的に長期的な自己成長につながる理由をお伝えします。 人生をより良く変えるための知識を毎週配信しています。ぜひチャンネル登録をして、一緒に学びを深めていきましょう。 0:00 なぜか選べない？選択の罠 0:32 マキシマイザーとサティスファイサー 4:05 選択肢が多いほど不幸になる理由 6:09 後悔の正体と脳の致命的な癖 14:11 比較が幸福を削り取る瞬間 17:49 満足度を高める5つの実践ルール 参考にした研究など Iyengar, S. S., Wells, R. E., & Schwartz, B. (2006). Doing better but feeling worse: Looking for the "best" job undermines satisfaction. Psychological Science, 17(2), 143–150. Schwartz, B., Ward, A., Monterosso, J., Lyubomirsky, S., White, K., & Lehman, D. R. (2002). Maximizing versus satisficing: Happiness is a matter of choice. Journal of Personality and Social Psychology, 83(5), 1178–1197. Iyengar, S. S., & Lepper, M. R. (2000). When choice is demotivating: Can one desire too much of a good thing? Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 995–1006. Scheibehenne, B., Greifeneder, R., & Todd, P. M. (2010). Can there ever be too many options? A meta-analytic review of choice overload. Journal of Consumer Research, 37(3), 409–425. Gilbert, D. T., & Ebert, J. E. J. (2002). Decisions and revisions: The affective forecasting of changeable outcomes. Journal of Personality and Social Psychology, 82(4), 503–514. D'Angelo, J. D., & Toma, C. L. (2017). There are plenty of fish in the sea: The effects of choice overload and reversibility on online daters' satisfaction with selected partners. Media Psychology, 20(1), 1–27.