Что я ем за неделю (здоровая и домашняя еда)

Пора отложить приложения по доставке еды, потому что на этой неделе вас ОБСЛУЖИВАЮТ. 🍴 Насладитесь последней порцией простых и быстрых полезных рецептов, которые, возможно, вдохновят вас готовить еду дома! ✨ ------------------------------------------ ➫ Instagram:   / imjennim   ➫ Twitter:   / imjennim   ➫ Facebook:   / imjennim   ➫ Spotify: https://bit.ly/JennImSpotify ➫ TikTok: https://bit.ly/2UZB7Zd ------------------------------------------- ❏ ДЕНЬ 1 ❏ ➥ Кимбап ∙ Кимбап с рыбными котлетами ∙ Огурцы ∙ Маринованная желтая редька ➥ Лосось + лопух в мисках ∙ Лосось ∙ Корень лопуха ∙ Яблочный уксус ∙ Краснокочанная капуста ∙ Соевый соус ∙ Уксус ∙ Сахар ∙ Вода ∙ Соль + перец ∙ Чеснок ∙ Хлопья корейского красного перца ∙ Кунжутное масло ∙ Сироп агавы ❏ ДЕНЬ 2 ❏ ➥ Овощная лапша с машем ∙ Жёлтый лук ∙ Красный болгарский перец ∙ Краснокочанная капуста ∙ Кабачок ∙ Соевый соус ∙ Лапша с машем ∙ Сироп агавы ∙ Кунжутное масло ➥ Паста из цветной капусты ∙ Цветная капуста ∙ Чеснок ∙ Куриная грудка ∙ Соль + перец ∙ Луковый порошок ∙ Сливочное масло ∙ Овощной бульон ∙ Вода для пасты ∙ Сыр пармезан ∙ Молоко ❏ ДЕНЬ 3 ❏ ➥ Рамен ∙ Перекус Рамен ∙ Краснокочанная капуста ∙ Бок-чой ∙ Яйцо ➥ Твенджан Чигэ Кальгуксу ∙ Лук ∙ Картофель ∙ Кабачок ∙ Пакетик бульона ∙ Ламинария ∙ Тофу ∙ Ферментированная соевая паста ∙ Лапша, нарезанная ножом ❏ ДЕНЬ 4 ❏ ➥ Рыбная котлета + рис ∙ Рыбная котлета ∙ Рис ∙ Краснокочанная капуста ∙ Кабачок ∙ Соус для котлеты ➥ Рисовые шарики с лососем ∙ Лосось ∙ Рис ∙ Цветная капуста ∙ Фурикаке ➥ Кимчи Тофу ∙ Кимчи ∙ Тофу ∙ Краснокочанная капуста ∙ Сироп агавы Кунжутное масло ❏ ДЕНЬ 5 ❏ ➥ Вегетарианские бургеры ∙ Грибная котлета ∙ Булочки с кунжутом ∙ Американский сыр ∙ Салат-латук ∙ Помидор ∙ Красный лук ∙ Корнишоны ∙ Кетчуп ∙ Майонез «Кьюпай» ➥ Картофель фри из батата ∙ Сладкий картофель ∙ Овощное масло (EVOO) ∙ Паприка ∙ Луковый порошок ∙ Соль ∙ Перец ➥ Картофель фри ∙ Картофель ∙ Овощное масло (EVOO) ∙ Луковый порошок ∙ Соль ∙ Перец ------------------------------------------- ❐ ВИДЕО ❏ ➥ Видео снято Дженн ➥ Анимация Деллина: https://bit.ly/3cem74N ➥ Миниатюра от Киёми: https://bit.ly/3N5YiJk ------------------------------------------ ❐ МУЗЫКА ❏ ➥ Epidemic Sound ------------------------------------------- FTC: Это видео не спонсируется! Некоторые ссылки выше — партнёрские, то есть я могу получить небольшую комиссию, если кто-то совершит покупку по ним. Это помогает поддерживать мой канал, и я могу продолжать снимать видео для вас~