Nackenmassage in der Tiefe
Thorsten Feller
0:00 / 0:00
Nackenmassage in der Tiefe
1 990 просмотров · 5 лет назад
Thorsten Feller
23,1 тыс. подписчиков
1 990 просмотров · 5 лет назад
Meine interne Linkliste mit Empfehlungen:
Massageliege: https://amzn.to/4fiSLgi*
Thai Massage Matte : https://amzn.to/3ZLaxD2*
Premium Massage Matte: https://amzn.to/3P45KYD*
Trägeröle:
Fraktioniertes Kokosöl : https://amzn.to/3ZNu8Th*
Mandelöl: https://amzn.to/4gna7tR*
Traubenkernöl: https://amzn.to/4gna7tR*
Öl Essenzen :
Lavendel: https://amzn.to/4iN5jPS*
Lemongrass: https://amzn.to/41I9nLf*
Rose: https://amzn.to/4gnu0B0*
YlangYlang: https://amzn.to/3Dr9YHg*
Faszienwax: https://amzn.to/3VOsGyE*
Triggerpunkthilfe: https://amzn.to/3ZZjs5g*
Triggerpunktbuch (welches ich auch im Seminar verwende): https://amzn.to/4fv46tR*
Triggerpunktbuch von Travel/Simons (Der Klassiker für Therapeuten): https://amzn.to/4fDQH2y*
Eigentherapie Empfehlungen:
Bei lymphatischen Problemen und belasteten Beinen: https://amzn.to/4iKpX3g*
Massagepistole (zum eigenen oder therapeutischen Einsatz):https://amzn.to/49QwRQe*
Schröpfgerät elektrisch: https://amzn.to/3P7gntI*
Faszienrolle mit Vibrationfrequenzen: https://amzn.to/4gulOPo*
Freeze Kühlkompression: https://freezesleeve.de/?ref=hjihwglj* (mit dem Rabattcode THORSTEN10 bekommt ihr 10 Prozent Ermäßigung).
Trainingstools:
Fitnessbänder: https://amzn.to/4gN1fgQ*
Fitnessbänder kurz: https://amzn.to/4fCp5e6*
Schlingentrainer (TRX): https://amzn.to/49U5ogF*
Supplements:
Sichere dir 10% Rabatt mit dem Gutscheincode
Livingroot: https://livingroot.de/thorstenfeller *
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
In diesem Video findet ihr verschiedene Techniken um mit den Faszien zu arbeiten. Hierbei kommen Muskel Energie Techniken zum Einsatz, genauso wie Handhaltungen um den Faszien "nachzuspüren" und evtl. Einfluss auf sie zu nehmen. Das alles um mehr Freiheit in der Nacken/ Schulterregion zu erlangen und daraus resultierende Restriktionen zu verringern.