Массажный пистолет Bob and Brad: почему он НЕОБХОДИМ вам после тренировок

Привет, ребята. Это специальное оборудование, которое обязательно должно быть у каждого. В описании ниже вы найдете всю необходимую информацию о нем, если вы выполняете максимальные тренировки, и сейчас я использую утяжелитель для лодыжек, и это определенно необходимо. Я просто делаю тренировку с утяжелителем для лодыжек, предыдущее видео длилось около 20-30 минут. Вы можете посмотреть его, а позже я решу, почему бы и нет, я создам для вас специальное видео на эту тему, ведь это примерно 30 минут, хорошо? А после того, как я вам скажу, это ссылка в описании, наслаждайтесь использованием, но я просто делюсь с вами своим опытом. На самом деле, я использую это не в первый раз, я использую это уже некоторое время, и мой опыт показывает, что в моем возрасте, почти в годы, у меня нет никаких нареканий на то, как я вижу движения. Мне нравится, как это выглядит, и мне нравится, как я себя чувствую, и это оборудование помогает мне уменьшить боль. [музыка] Но, честно говоря, я готова делать это перед сном, потому что теперь я буду делать это и днем, и после этого я чувствую себя расслабленной [музыка] и мне будет лень продолжать свой напряженный день, потому что это действительно классная вещь, особенно если это кому-то другому понравится. [музыка] Хорошо. Итак, давайте сменим маску. Возьмем четыре руки и одну. и посмотрим, как это работает. [музыка] Это также потому, что я делаю силовые тренировки очень интенсивно. Так что после силовой тренировки это школа. Обязательно нужно немного потренироваться с этим. [музыка] О, это невероятные ощущения, ребята. Невероятные. Мне это очень нравится. [музыка] И еще одна нога. И здесь не нужно ничего объяснять, как двигаться влево-вправо 10 секунд 20 секунд абсолютно нет, это как индивидуально, как вы себя чувствуете, делая это, и как ваша интуиция подсказывает вам это делать. Итак, если ваша интуиция подсказывает вам двигать бедрами с помощью этого оборудования, двигайте бедрами. Иногда вы двигаете мои [музыка] лодыжки, лодыжки, лодыжки, заставьте ваши лодыжки двигаться. Это мое самое известное и любимое упражнение, мне очень нравится, как это ощущается. Оно также заставляет двигаться руки. Видите, мои мышцы очень сильные, женственные, женственные, сильные, и компенсация от погружения. Я много тренируюсь, оставаясь на погружении, так что это компенсация. Это действительно необходимо. [прочищает горло] [музыка] Мне очень нравятся все эти ощущения. Это невероятно. Просто невероятно. Еще одна вещь, которая мне очень нравится, это то, что я не нахожу никаких инструкций. Нет, инструкции есть, но мне они не нравятся. [поет] Мне нравится использовать свою интуицию. Поэтому мне очень нравится это. для моих ног. Хорошо. И давайте поменяем ногу на другую сторону. [музыка] И вы знаете, что в наших ногах сотни точек [музыка] нервной системы [поет] ко всему нашему телу или ко всему. Итак, это один из способов массажа [пение] и расслабления всего тела. [музыка] Очень хорошо. Другой, я вам его не показывал. [музыка] Я вам его еще не показывал. Что это? Это как губки. Это было первым, когда они создали этот «пулемет» для массажа. Это был первый для массажа мышц, потому что это самый сильный. Действительно самый сильный. Если у вас раньше был какой-либо массажер Celip или если у вас его нет, он делает все жировые отложения в мышцах, как будто одновременно подтягивает. Так что это определенно должно быть и продолжаться так же. Я делаю то же самое с ногами, лицом, немного подогреваю. Если у вас есть цветная маска, если у вас есть крем, даже этот крем, вы можете нанести его туда, понимаете. [музыка] Так что вы можете делать и то, и другое. [музыка] Здесь. Разная мощность молнии: минимум, максимум — ноль. А также вы можете сделать охлаждающий или нагревающий режим по своему вкусу. Идеально. Очень-очень хорошо. Хорошо. Честно говоря, мне кажется, что это немного сильнее, чем кажется. Там есть все инструкции, но я не люблю инструкции. Я всё делаю нетерпеливо. Это кажется самым сильным именно в этом случае. Поэтому я думаю, что нужно начать именно с этого, а затем продолжать со всем остальным, потому что это как будто все три варианта исчезли, а все остальные остаются примерно такими же. Спасибо большое за просмотр. Я буду продолжать делать это самостоятельно, вся информация в описании, и до встречи в следующем видео. Пока. 🔗 Похожие видео: → 10-минутная растяжка всего тела:    • This 10-Minute Workout Improved My Flexibi...   → Плейлист ежедневной йоги:    • Daily Workout At Home || Stretching, Ankle...   → Как выполнять Дви Пада Ширшасану:    • Guided Masterclass: How to Do Dwi Pada Sir...   🔔 Подписывайтесь на еженедельные видео по йоге, гибкости и оздоровлению 📲 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу, чтобы получать больше информации: https://t.me/+Ph7tlJ0sqP03ZTUy ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите ее. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на св...