Как улучшить самооценку | Боб Проктор

Доктор Максвелл Мальц открыл концепцию самооценки в том виде, в каком мы её знаем сегодня, в 1960 году. Он был пластическим хирургом. Он оперировал людей, например, удалял неприятные шрамы с их лиц. И он заметил, что иногда после удаления шрамов или ринопластики происходили значительные психологические изменения: люди, которые раньше были интровертами, становились очень общительными и открытыми. Он предположил, что у нас есть два образа: внешний и внутренний. Он начал изучать это и написал великолепную книгу под названием «Психокибернетика». Психокибернетика, где «психо» означает разум, а «кибернетика» — науку о контроле и коммуникации, подробно описывает, как у каждого из нас в голове есть образ самого себя, который называется самооценкой. Слишком многие люди мало знают о себе, поэтому у них нет хорошего представления о себе. И вы часто будете замечать, что люди будут избегать вас, не будут смотреть вам в глаза, будут смотреть вниз, будут смотреть вверх. Они никогда не попытаются сделать что-то действительно важное, потому что думают, что не смогут. У них низкая самооценка. Но да, если нам говорят, что мы не очень хороши, что мы такие же, как твой отец, что мы бездельники, что у нас ничего не получится, что мы не ходили в школу, что мы не победим, — это всё ложь. Мы можем всё, и мы должны поддерживать ребёнка. Похлопать его по плечу, а не пинать. Хорошо. Как мы можем это улучшить? Что-то конкретное. Как мы можем сделать свою самооценку более позитивной? Ну, если человек сядет и позволит своему телу расслабиться, полностью расслабиться, и создаст в своём уме образ того, как он хотел бы себя видеть. Как бы мы хотели видеть себя в жизни, в отношениях с другими людьми, в своей социальной жизни, на занимаемой должности или в процессе проведения презентаций, если мы работаем в сфере продаж или чем-то подобном. А затем возьмите эту картину и опишите её, запишите в настоящем времени. Я так счастлив сейчас, когда вижу себя таким, какой я есть, и записываю это. Многие посмеются над этим и скажут: «Это не имеет смысла». Но это имеет большой смысл. Они не смогут объяснить, почему это не имеет смысла. Я мог бы часами рассказывать вам, почему это имеет смысл, и мог бы объяснять это так подробно, что каждый бы понял. Но напишите описание того, каким бы вы хотели себя видеть. Начните читать это, читайте, читайте и читайте каждый день, носите это с собой и продолжайте читать. Один момент, в котором все великие учителя на протяжении всей истории сходились во мнении, они были абсолютно единодушны: мы становимся тем, о чём думаем. Сначала это может показаться фантазией, нам это может даже показаться ложью. Но если вы будете читать это достаточно часто, вы начнёте в это верить. И когда Уильям Джеймс сказал: «Вера в вашу веру создаст факт», вы увидите, как меняется личность человека. Я наблюдаю за людьми в семинариях, как их личность меняется прямо у меня на глазах. И всё, что они делают, это начинают видеть себя по-другому, начинают думать по-другому. 1️⃣ Подпишитесь и будьте первыми, кто увидит новые видео 👆 2️⃣ Поделитесь этим с тем, кому это нужно услышать 🤟 3️⃣ Присоединяйтесь к Бобу на БЕСПЛАТНОМ вебинаре 👉 https://bit.ly/2L51BTb #BobProctor Посмотрите наши самые популярные плейлисты! 🔸 Мысли становятся вещами: https://bit.ly/2y4S23R 🔹 Визуальная мудрость: https://bit.ly/3bB3xhd 🔸 Осознанный понедельник: https://bit.ly/3fJM7C6 🔹 Перспектива Проктора: https://bit.ly/2WA5ru5 🔸 Вы родились богатым: https://bit.ly/2zJe3Fy 🔹 Атмосфера Проктора: https://bit.ly/3cAMiO6 🔸 Поиск смысла: https://goo.gl/ThkyCc 🔹 Ваша высшая сторона: https://goo.gl/kicjyI 🔸 Ценность из хранилища: https://goo.gl/7lCs0O Не забудьте подписаться! 👉 http://goo.gl/VL0Smo 👈 Свяжитесь с нами! ▪️ https://www.proctorgallagherinstitute... ▪️   / officialbobproctor   ▪️   / bobproctorlive   ▪️   / realbobproctor   ▪️   / proctorgallagher   MB01GMM9DZEYKIL