Эффективные тренировки на кампусборде | Серия тренировок Адама Ондры, эп. 3

В третьей части нашей новой серии тренировок с Адамом Ондрой мы встречаемся с ним лично в его домашнем скалодроме в Брно, Чехия. На этот раз мы рассмотрим кампус-бординг, который Адам считает одним из наиболее эффективных тренировочных инструментов для скалолазов. Однако Адам призывает к осторожности, поскольку неправильная техника — верный путь к травме пальцев.