Можете присесть так? Если нет, попробуйте эти упражнения!

Нажмите кнопку «Магазин», чтобы попробовать абонемент в WeShape. Если вы пока не можете выполнить глубокий присед, эти упражнения помогут вам этого добиться. Мы подробно разберем, что именно вызывает напряжение и как его устранить, чтобы вы могли двигаться так, как задумано природой. Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @weshape