INTRODUCCIÓN A LA PERCEPCIÓN corporal

Nos conectamos con el cuerpo, soltamos las cargas , sentimos y nos detenemos a conocer las distintas partes de nuestro cuerpo. Recibo las informaciones. Lubrico, flexibilizo, para sentirme mejor. Traigo alegría a través del movimiento . Me muevo feliz! RESPIRANDO CONSCIENTEMENTE. Luego, relax… y después, meditación… Créditos: Canción Amo la vida de Alberto Kusselman y Marisa Arrieta Canción : Shimbalawe de María Gadú. Extracto de una clase de Bio Danza en un retiro de María del Carmen Rupérez.