So messe ich meinen Fortschritt! – Whoop Age, VO2 Max und InBody Analyse

Wie messe ich meinen Fortschritt wirklich, jenseits von der Zahl auf der Waage? Ich zeige dir meine beiden wichtigsten Tools, das Whoop Band mit Whoop Age, Herzfrequenzzonen und VO2 Max, sowie die InBody Analyse mit Fokus auf Viszeralfett und Muskelmasseindex. Warum mir gerade diese Werte für Gesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit im Alter wichtiger sind als das reine Gewicht, erfährst du in diesem Video. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Anzeige 💥 MEIN 1:1 COACHING Individuell, alltagstauglich & langfristig gesund deine Hyrox-Vorbereitung mit Plan: https://kaju-coaching.de ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MEINE PARTNER & RABATTCODES 💥 Mit dem Code „JULIUS" bekommt ihr auf esn.com IMMER die besten Preise! https://www.esn.com/youtube/julius * 💥 10% im HYROX SHOP mit „JULIUS10" (auch auf die Schuhe!) https://eu.hyrox-shop.com * 💥 Hol dir dein Whoop Band und sichere dir einen kostenlosen Monat über meinen Link: https://join.whoop.com/juliusise * 💥 Spare 30% auf deine erste Bestellung bei Factor Meals: https://www.factormeals.de/FAMBJULIUSISE * *Affiliate Link: Ich bekomme bei Abschluss eine kleine Provision, für dich entstehen natürlich keine zusätzlichen Kosten. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📌 Jede Woche ein neues Video rund um HYROX, Training & Tipps für deine Vorbereitung. Abonniere den Kanal für mehr Content – und wenn dir das Video gefällt, freue ich mich über einen Daumen hoch & Kommentar! 💬 📲 Instagram: @juliusise #Hyrox #HyroxTraining