கருமுட்டை வெளிப்படும் போது (Ovulation) தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்ன?🧁 - Dr. M.S. Usha Nandhini

#PuthuyugamTV #OvulationTips #PregnancyTips #FoodsToAvoid #WomensHealth #FertilityDiet #HealthyLifestyle #HormonalBalance #Ovulation #ConceptionTips #YugamConnect ************************************************************ Dr.M.S.Usha Nandhini, BSMS , Msc Biotech Lotus women care hospitals, Ph - 0422-4221423 cell - 8012355333 ************************************************************ பெண்கள் ஆரோக்கியத்தில் மிக முக்கியமான ஒன்று சீரான மாதவிடாய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கருமுட்டை வளர்ச்சி. இந்த பதிவில், குழந்தை பேறுக்காக காத்திருக்கும் தம்பதியினர் அல்லது ஹார்மோன் சமநிலையை சீராக வைக்க நினைப்பவர்கள், கருமுட்டை வெளிப்படும் காலத்தில் (Ovulation Phase) எந்த மாதிரியான உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை சித்த மருத்துவ நிபுணர் Dr. M.S. Usha Nandhini விளக்குகிறார். SUBSCRIBE US |    / puthuyugamtv   Click Here to Watch More | Ilam Padai |    • இளம் படை (Ilam Padai)   Natchathira Jannal |    • Natchathira Jannal   Rusikkalam Vanga |    • Rusikkalam Vanga   Alayangal Arputhangal |    • ஆலயங்கள் அற்புதங்கள் | Aalayangal Arputhangal   Anmeega Thagaval |    • ஆன்மீக தகவல்கள் | Aanmeega Thagavalgal   First Frame |    • First Frame   Connect With Us: http://www.puthuyugam.tv/   / puthuyugamtv     / puthuyugamgec