13-минутная практика йоги | Экспресс-виньяса

Используйте промежуточные моменты для приятного движения. Насладитесь этой успокаивающей йогой всего за 13 минут. Access Vinyasa Yoga — это занятие, где вы двигаетесь в потоке, синхронизируясь с дыханием. Это путь к раскрытию неиспользованного потенциала и обретению радости движения. Поэтому приходите такими, какие вы есть, потому что мы рады вас видеть. - - - - - - - Добро пожаловать в сообщество Access Yoga на YouTube! В Access Yoga мы считаем, что людям не нужно соответствовать определенным стандартам или иметь определенный уровень подготовки, чтобы участвовать в нашем сообществе. Для нас йога — это не о том, чтобы надеть подходящую одежду или быть самым гибким человеком в зале. Это о том, чтобы каждый раз, приходя на коврик, открывать в себе что-то новое. Поэтому приходите такими, какие вы есть, потому что иначе быть не нужно. - - - - - - - Access Yoga рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в любых упражнениях или программах тренировок существует вероятность получения физических травм. Принимая участие в этих упражнениях или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в этих мероприятиях добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.