Урок по приветствию Луны

Эта приветствие Луне, иногда называемая Чандра Намаскара, — отличный вариант для замены Сурья Намаскара А на ваших занятиях виньяса-йогой без чатуранги. Попробуйте это приветствие Луне в полнолуние или в любой вечер для успокаивающей практики перед сном. ★ Понравилось это видео? Станьте членом Yoga International и начните свою домашнюю практику с бесплатной пробной версией: https://bit.ly/3FyKd4P ▶О Yoga International: Yoga International стремится предоставлять своим более чем 300 000 членам разнообразный эксклюзивный мультимедийный контент по йоге, медитации и осознанной жизни. Yoga International предлагает онлайн-занятия йогой для всех уровней и объединяет более 500 опытных преподавателей, специализирующихся на различных стилях и направлениях, включая йога-терапию, анатомию, аюрведу, медитацию, виньяса, инь-йогу, восстановительную йогу и многое другое. Более 1000 занятий продолжительностью от 15 до 120 минут позволят вам всегда найти практику, соответствующую вашим целям на день. ▶Оставайтесь на связи с Yoga International на всех платформах, чтобы получать больше обучающих материалов, медитаций и занятий! → Instagram:   / yoga_international   → Facebook:   / yimag   → Youtube:    / yogainternational   → Pinterest:   / yogainternational