Реалистичный день месячных в моей жизни 🩸

Видеоблог о менструальном дне – каково это на самом деле – переживать месячные. От спазмов до ухода за собой – я расскажу вам о своём дне и покажу свой распорядок дня, что я делаю при менструальных спазмах и как стараюсь сохранять спокойствие, несмотря на взлёты и падения. Если вы ищете честный и понятный взгляд на типичный день менструации, это видео для вас! #РазговорОМесячных #Месячные #ДеньМесячныхВМоейЖизни 📍🩸 Погрузитесь в плейлист о менструациях, чтобы узнать, как жить в соответствии со своим циклом, своими уникальными ритмами и закономерностями!    • The Period Playlist🩸✨   Если вам понравилось, подпишитесь и помогите мне развивать сообщество Dear Love, 🏡🩷 Тайм-коды ⭐️ 0:00 - Утренняя рутина перед месячными 2:15 - Завтрак перед месячными 3:35 - Внутренние сезоны 7:12 - Уход за собой 9:00 - Занятия в день месячных 10:15 - Распаковка нижнего белья для месячных! 12:00 - Расслабляющие моменты перед месячными 13:33 - Вечерняя рутина перед месячными