#61 Está tudo bem por fora. Então por que eu me sinto tão distante?

Você já sentiu que está tudo bem por fora, mas que, por dentro, está distante de si? Neste primeiro episódio de Mulheres Conscientes, conversamos sobre a diferença entre uma vida que funciona e uma vida que é realmente habitada. Falamos sobre o automático, a dificuldade de descansar sem culpa, as expectativas dos outros, o medo de decepcionar e o risco de se reconhecer apenas pelo que fazemos por quem está ao nosso redor. Você não precisa esperar um colapso para levar a sério o que sente. Ao final, propomos uma prática simples de dois minutos para começar a se escutar com mais honestidade e menos cobrança. Pergunta para levar: em que momentos você se sente presente na própria vida? Inscreva-se no canal, compartilhe este episódio com uma mulher que possa se reconhecer nesta conversa e acompanhe a primeira temporada: O caminho de volta para si.