День 4 — ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА — БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ — 30-дневный челлендж 2021 года — Джереми Сри

Йо, йо, йо! Как дела, друзья? Поехали! Четвертый день вашего 30-дневного челленджа! Сегодня тренировка ног! Тренировки для ног, пожалуй, одни из моих любимых домашних тренировок, потому что в них так много разнообразия! Это отношения любви-ненависти. Я люблю разнообразие, ненавижу боль, и ву! Если вы будете следовать сегодняшним инструкциям, вы почувствуете что-то! Если не во время тренировки, то точно после! Я создал этот 30-дневный челлендж для нас обоих! Для вас, зрителей, и для меня, создателей контента! Если вы будете придерживаться этого, значит, вы хотите посвятить 30 дней улучшению себя! Что касается меня как создателя контента, я действительно хочу посвятить себя YouTube, и для этого я выпускаю 30 тренировок подряд для вас! Это такое же путешествие для меня, как и для вас, и я так рад, что мы вместе в этом! Все необходимые инструменты для этого челленджа: https://kit.co/sry/workout-equipment Найдите меня: Онлайн-коучинг: http://www.jeremysry.com/ Магазин SRY: https://www.jeremysry.com/products Моя электронная почта: mgmt@jeremysry.com Мой Instagram:   / jeremysry   Мой Twitter:   / jeremysry   Мой IMDb: https://www.imdb.com/name/nm9343395/ #2021SRYChallenge #Day4 #lowerbody