Вальгусная деформация стопы: что делать, если растет «косточка»?

«Шишка» на ноге может показаться безобидной, но со временем она способна испортить походку, лишить возможности носить привычную обувь и вызвать постоянную боль. Вместе с ортопедом-травматологом Валентином Крендиковым разбираемся, почему появляется вальгус, какие первые признаки нельзя игнорировать и когда можно обойтись без операции. Обсуждаем, как врач определяет вальгус и какие методы лечения существуют. Помогают ли фиксаторы, ортопедические стельки и правильно подобранная обувь? Рассказываем, как проходит операция, сколько длится восстановление, насколько оно болезненно и когда можно вернуться к привычной жизни. В финале — три правила профилактики и разбор популярных мифов: правда ли, что шишка — это отложение солей, что вальгус бывает только от каблуков и что после операции нельзя ходить несколько месяцев. #вальгус #косточкананоге #ортопед #деформациястопы #лечениевальгуса #операциянастопе #ортопедическиестельки #здоровьеног #приветдоктор #подкаст #подкастприветдоктор 00:00 - Вступление 00:41 - Что такое вальгусная деформация? 01:56 - Что из себя представляет шишка на ноге? 02:42 - Причины вальгуса 03:32 - Почему у женщин вальгус встречается чаще? 04:40 - Первые симптомы вальгуса 05:40 - Какие симптомы могут быть, помимо визуальных? 06:57 - Последствия вальгуса 07:54 - Что будет, если не лечить вальгус? 08:46 - Диагностика вальгусной деформации 11:42 - Как лечат вальгус? 12:59 - Методы лечения без операции 16:23 - Помогают ли ортопедические стельки? 18:23 - Какие бывают стельки? 20:19 - Как выбирать обувь? 23:34 - Когда операция необходима? 24:44 - Как проходит операция? 28:18 - Насколько сильная боль после операции? 30:27 - Может ли вальгус появиться снова? 31:35 - Три правила профилактики вальгуса 32:13 - Миф 1: Шишка на ноге – это просто отложение солей. 34:49 - Миф 2: Вальгусная деформация стопы бывает только от высоких каблуков. 35:45 - Миф 3: Чтобы избавиться от шишки на стопе нужно прикладывать к ней кусочек свежей рыбы. 36:45 - Миф 4: Во время операции врач просто «спиливает» косточку, и проблема исчезает. 37:57 - Миф 5: После операции нельзя ходить несколько месяцев.