Всё ещё чувствуете нереальность происходящего, хотя перепробовали «всё»? История Дэниела (Часть 2)

Деперсонализация/Дереализация? Посмотрите бесплатный мастер-класс «5 сдвигов»: https://5shiftsmasterclass.coachjorda... Отзывы клиентов: https://riseunlimited.coachjordanhard... Посмотрите первую часть истории Даниэля:    • Daniel's Story: Depersonalization Makes No...   Вы пытались получить поддержку, поговорить о своем стрессе, изменить свой распорядок дня и занять себя чем-то. Так почему же вы все еще чувствуете себя нереальным, оторванным от реальности или непохожим на себя? Во второй части истории Даниэля я обсуждаю разочарование от попыток использовать разные подходы, когда деперсонализация и дереализация всё ещё влияют на повседневную жизнь. Мы рассмотрим многократное получение заверений, сравнение своего прогресса с другими людьми, чувство непонимания со стороны семьи и использование принятия с ожиданием немедленного облегчения. Я также объясняю пять основных принципов безопасности, которым я учу, и почему важна последовательность. Хотите поделиться своими симптомами, тем, что вы пробовали, и своими вопросами для будущих видео? Пишите на stories@coachjordanhardgrave.com. Разделы: 00:00 История Даниэля, часть 2 01:44 Нормальные анализы, но вы все равно чувствуете себя ужасно 07:29 Почему уверенность не всегда сильна 14:32 Разговоры на терапии, но чувство отстраненности 25:24 Поиск поддержки в интернете 26:03 Сравнение вашего выздоровления с другими людьми 32:36 Когда семья не понимает 37:22 Изменения образа жизни и пять основ безопасности 40:36 Принятие и ожидание немедленного облегчения 43:18 Занятость и пролистывание ленты в социальных сетях, чтобы отвлечься 44:19 Желание снова наслаждаться жизнью 46:27 Бесплатный мастер-класс «5 сдвигов» -------------- 📚 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ничто из сказанного мной по электронной почте или в любой другой форме общения не должно заменять консультацию с лицензированным специалистом в области психического здоровья и врачом для диагностики и лечения. Я не могу диагностировать или лечить какие-либо медицинские или психические заболевания. Я также не имею права выписывать лекарства или давать какие-либо советы по поводу лекарств, кроме своего общего мнения. Все, что я говорю в любой форме общения, является моим личным мнением и должно рассматриваться как таковое, а не как медицинская консультация или попытка диагностировать или лечить какое-либо медицинское или психическое заболевание. Спасибо. -----------