20 MIN PILATES EN CASA || Rutina Exprés Para Trabajar Todo El Cuerpo (Nivel Principiante / Medio)

Espero que disfrutes de esta clase exprés de Pilates de nivel principiante a nivel medio. Vamos a trabajar todo el cuerpo en 20 minutos, sin usar material. 🤍 INSTAGRAM: @movewithnicole 🎥 Videografía de Bodie Rex ♫ Música de https://www.epidemicsound.com/ -- DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consulte a su médico o profesional de la salud antes de comenzar este entrenamiento. Si siente dolor o molestias en cualquier momento durante este entrenamiento, debe dejar de hacer el ejercicio de inmediato. Al realizar estos ejercicios, los hace bajo su propio riesgo. Al usar este video, comprende y acepta que Move With Nicole Pty Ltd no será responsable de ninguna lesión o pérdida que pueda sufrir como resultado de este video de ejercicios.