5 вещей, которых стоит избегать при анкилозирующем спондилите | Советы по лечению БЕХТЕРЕВА

В сегодняшнем видео я расскажу о 5 вещах, которых следует избегать при жизни с анкилозирующим спондилитом. Я не врач и не медицинский работник, но живу с АС более десяти лет, поэтому делюсь тем, что помогает мне. Не стесняйтесь брать то, что вам кажется полезным, а остальное оставляйте :) Анкилозирующий спондилит — это хроническое воспалительное заболевание, которое в первую очередь поражает позвоночник и крестцово-подвздошные суставы, вызывая боль, скованность и ограничение подвижности. Надеюсь, это видео будет полезным. Как всегда, задавайте вопросы ниже! И если у вас есть темы, которые вы хотели бы, чтобы я осветила в будущих видео, пожалуйста, дайте мне знать! 💗 Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать советы, вдохновение и множество фотографий, демонстрирующих прогресс в развитии гибкости: @elinafromsweden -   / elinafromsweden   ⭐ Мои любимые средства от боли в спине: https://urlgeni.us/amazon/backpain Пожалуйста, помните: я не являюсь медицинским работником, я просто делюсь тем, что помогает мне после более чем 10 лет жизни с анкилозирующим спондилитом. Всегда консультируйтесь со своим врачом! Давайте вместе пройдем этот безумный путь с анкилозирующим спондилитом, у нас все получится! 🌟 🌸 Спасибо за просмотр и, пожалуйста, подпишитесь, если вы здесь впервые! 🌸 #анкилозирующийспондилит #анкилозирующий_спондилит #хроническаяболь