I TEST che un BUON PERSONAL TRAINER DEVE FARE

In questo video vediamo quali sono i test fondamentali che qualsiasi buon personal trainer deve fare quando inizia un percorso di allenamento per un nuovo cliente. In particolare vedremo: test di mobilità per la spalla; test di flessibilità dei muscoli posteriori della coscia; test propriocettivi per bacino e scapole. INTRO (0:00) TEST MOBILITÀ SPALLA E PRATICA (0:31) TEST FLESSIBILITÀ ISCHIOCRURALI E PRATICA (4:28) TEST BACINO E SCAPOLE (6:52) CONCLUSIONI (10:24) PER INFO, VISITE FISIOTERAPICHE E ALLENAMENTI CONTATTACI! fitness.posturale@gmail.com Telefono: 351 6616526 Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su alterazioni posturali, dolori articolari, allenamenti personalizzati per chi soffre di problematiche muscolo-scheletriche. Iscriviti al canale! Scopri "Fitness Posturale": Master per personal trainer https://www.academyinvictus.it/prodot... Libro https://www.projectinvictus.it/libri/... Scopri "Project Exercise", il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia: https://www.projectinvictus.it/libri/... Seguici anche su Instagram:   / fitness.posturale     / andrea.roncari