Руководство Fouts Boxing по изучению и пониманию техники бокса и боя — с чего начать в боксе

https://whop.com/fouts-boxing-academy/ Академия бокса Футса. Самая жестокая и эффективная система бокса. https://vimeo.com/ondemand/foutsboxin... Полное руководство по системе бокса Футса. 299.99. https://vimeo.com/ondemand/doubleendb... Изучите работу ног Ковалева и Усика и секрет их маятниковой скорости и силы. https://vimeo.com/ondemand/partnerdrills Парные упражнения для отражения джеба. Научитесь выходить на линию и отходить от нее, выполнять маятниковые шаги, контролировать линию и понимать, куда движутся ваши ноги, руки, голова. Научитесь делать все это в ОБЕИХ стойках. Отзывы бойцов, представленных в этом 4-часовом видеокурсе, доступны на соответствующей странице. https://vimeo.com/ondemand/howtobox Полное руководство по освоению техники нанесения каждого удара быстро, мощно и точно, а также по передвижению по рингу без нарушения биомеханики тела и всегда в положении для удара! Этот курс предназначен для начинающих, боксеров среднего уровня и всех, кто испытывает трудности с переносом веса, сменой позиций, пересечением линии или нуждается в освоении определенного удара. https://vimeo.com/ondemand/expertstri... Я разработал эту простую серию из 9 упражнений как полное руководство по всем правилам освоения всех ударов в боксе, а также по обучению экспертному уровню переноса веса и прочной базовой технике для боя с передней, задней и средней ноги. Помимо обучения бойцов правильному позиционированию при выполнении каждой техники, тому, как наиболее легко развить силу и правильную механику тела для плавного и мощного нанесения комбинаций ударов, а также основам движения головы при ударе, блокированию, уклонению и перекатыванию, всего за 9 упражнений. Каждое упражнение разработано таким образом, чтобы направлять и обучать различным аспектам вашей техники и позиционирования, и позволяет применять как скорость, так и силу для максимальной нагрузки на вашу технику и максимального развития за кратчайшее время. Истинная гениальность этих упражнений заключается в том, как вы сможете выбрать свои любимые и комбинировать их, создавая увлекательные, уникальные, интересные и РЕАЛИСТИЧНЫЕ боевые сценарии, которые вы сможете изучать и моделировать в своем собственном темпе. Поддержите меня на Patreon по ссылке   / foutsboxing   Подписывайтесь на меня в Facebook: www.facebook.com/foutsboxing Twitter: www.twitter.com/FoutsMathew 00:00 Вступление 00:51 Техника 11:30 Почему техника работает именно так 16:06 Теория скольжения 19:27 Как выполнять маятниковый шаг/движение на ринге 23:20 Маятниковая походка 26:03 Теория активной защиты в атаке 30:10 Теория защитной активной защиты 30:41 Что такое маятниковая защита 35:21 Почему мы используем двойной боксерский мешок 36:09 Что такое боксерская атака 40:04 Контратака 47:00 Атака высокого уровня