Prendre soin de soi grâce à l'aromathérapie émotionnelle, avec Julia Bourret

Les transitions de vie, en particulier la séparation, qu'elle soit volontaire ou subie, est souvent vécue comme une grande période de chaos dans laquelle beaucoup d'émotions inconfortables nous submergent: culpabilité, ressentiment, honte, anxiété... Et s'il était possible de traverser cette phase de vie avec une certaine sérénité, et plus encore, d'en faire le tremplin vers la création d'une vie qui nous ressemble vraiment? Tourner son regard vers l'intérieur de soi est la clé, encore et toujours. Mais comment gérer concrètement l'intensité émotionnelle et la peur du changement dans ces phases de vie? Pour ma part, je n'ai jamais été une grande utilisatrice d'huiles essentielles à des fins de santé, mais j'ai découvert grâce à Julia Bourret le rôle fascinant qu'elles pouvaient jouer dans la gestion émotionnelle et la reconnexion à soi par la sensorialité. Dans cet épisode, j'ai invité Julia à nous partager son vécu et son approche de l'aromathérapie émotionnelle.