TDS by UTMB - PREPA/SEMAINE 4

Après une semaine blanche suite un planning pro professionnel beaucoup trop chargé pour pouvoir m'entrainer(semaine 3), la semaine 4 devait être chargée pour ne pas perdre le bénéfice des entrainements précédent, mais aussi pour continuer à développer l'aspect endurance et résistance à la douleur. Dans cette vidéo: Sortie run classique Sortie longue TRECK Renfo