El Espacio #3 - Franco Silva / Entrenamiento, salud y obesidad en Chile

¡Tercer capítulo de El Espacio! En esta oportunidad, conversamos con Franco Silva, profesor de educación física, entrenador y magíster en rendimiento deportivo. ¿Los chilenos se mueven? ¿Entrenamos correctamente? ¿Cuáles son las claves para lograr resultados? ¿Cómo se maneja la obesidad en Chile? En este episodio, abordamos las principales características del entrenamiento, la alimentación, la pérdida de grasa, algunos mitos del fitness y las herramientas más eficaces para conseguir resultados. Además, conversamos acerca de la obesidad en Chile y sus graves consecuencias a largo plazo. Redes de Franco:   / entrenador_francosilva     / f_s_training