تمرین تنفس به روش دکتر جو دیسپنزا - اپیزود دوم

خوش اومدید به ویدیوی قسمت هشتم - پارت سوم از پادکست تحلیل و ساده سازی دوره طراحی مجدد سرنوشت دکتر جو دیسپنزا. توی این ویدیو، در مورد این موضوع صحبت می کنیم که تمرین تنفس دکتر جو دیسپنزا رو چطور دقیقا انجام بدیم؟ اپیزود اول تمرین تنفس به روش دکتر جو دیسپنزا رو اگه ندیدی، توی لینک زیر می تونی ببینی:    • تمرین تنفس به روش دکتر جو دیسپنزا - اپیزود...   *********************************************************** لینک های مهم: 1- پلی لیست پادکست «تحلیل و ساده سازی دوره طراحی مجدد سرنوشت دکتر جو دیسپنزا»    • ساده سازی مطالب پیچیده جو دیسپنزا با تحلیل...   2- ثبت نام در دوره طراحی مجدد سرنوشت دکتر جو دیسپنزا در سایت نگرش نیک: https://negareshenik.ir/redesigning-y... *********************************************************** اگه از این ویدیو خوش تون اومد، حتما توی نظرات بهم بازخورد و انرژی بدین و این ویدیو رو برای دوستان تون هم بفرستید. یادتون نره کانال رو سابسکرایب کنید تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندین، روی لینک پایین کلیک کنید:    / @negareshenik2   *********************************************************** آدرس سایت و اینستاگرام نگرش نیک: https://negareshenik.ir   / negareshenik     / negareshenik2