Ключ к точному подбросу теннисного мяча — правильное удержание мяча

https://www.feeltennis.net/hold-ball-... Всегда хотели знать, как именно держать теннисный мяч для подброса, но не были уверены? Один из часто задаваемых мне вопросов — объяснить, как именно нужно держать мяч для подброса. Поэтому я записал для вас видео с крупным планом, чтобы вы увидели, как именно я держу мяч в руке и как удерживаю его неподвижно. Вы также увидите два упражнения, которые помогут вам успокоить руку, поскольку именно хаотичные движения руки (и пальцев) во время подброса приводят к неточности. И наконец, я поделюсь идеей интегрированного подброса и тем, как подброс начинается с движений тела, а не с изолированного движения руки.