‘이것’ 때문에 가속노화 중이라는 3040세대. 신체 나이 80대에 충격받은 40대 부부│귀하신 몸│#EBS건강

※ 이 영상은 2023년 11월 11일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 노화, 피할 수 없다면 늦춰라!＞의 일부입니다. “당신의 신체 나이는 몇 살입니까?” 내 몸을 노화시키는 습관을 변화시키고, 수명을 단축하는 생활 환경을 개선하여 생물학적인 노화 시계를 거꾸로 돌려 보자. 오늘 바꾼 습관이, 오늘 먹은 음식이, 오늘의 운동이 당신을 젊어지게 할 것이다. ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 노화, 피할 수 없다면 늦춰라! ✔ 방송 일자 : 2023년 11월 11일 #ebs건강 #귀하신몸 #건강 #노화 #습관 #가속노화 #도파민 #혈당