90-секундные советы по боксу: стиль «пикабу»

https://www.myboxingcoach.com - В этом 90-секундном видео с советами по боксу я быстро и просто расскажу о боксерском стиле «пик-а-бу». Этот стиль бокса прославил Майк Тайсон, а принципы, заложенные в нем великим тренером Касом Д'Амато, который также тренировал таких выдающихся боксеров, как Флойд Паттерсон и Эмиль Гриффит, были им привиты. Д'Амато поощрял своих бойцов использовать этот преимущественно оборонительный стиль, и хотя он в основном был направлен на управление риском получения ударов, он также был ориентирован на превращение защиты в атаку. Речь идет об уклонении и скорости атаки. Стиль «пик-а-бу» особенно эффективен для невысоких бойцов против высоких, сводя на нет разницу в длине рук за счет ловких уклонений, приседаний и перекатов. Советы по боксу №1 Держите руки высоко все время, особенно на дальней дистанции. Это почти как двойной блок руками. Для Д'Амато это было непреложным правилом – руки всегда должны оставаться в защитной позиции! Советы по боксу №2 Используйте уклонения и приседания, чтобы уклоняться от ударов. Наносите джеб после уклонений, чтобы пробить защиту противника и подготовить почву для последующей комбинации. Тайсон часто уклонялся от пояса, используя при этом удары ногами. Я учу уклонениям наносить удары ногами, мне кажется, так получается более сбалансированный и эффективный удар. Советы по боксу №3 Будьте осторожны, не наносите прямые удары на дальней дистанции, если вы пропустите входящий удар, ваше равновесие может нарушиться. Просто и понятно, стиль «пик-а-бу». Любые комментарии или вопросы ниже. С уважением, Фран