RETROLISTESI? Cos'è, come affrontarla ed esercizi che puoi fare

Retrolistesi significa scivolamento posteriore della vertebra. Questa condizione può portarti formicolio, intorpidimento, dolore, sofferenza del disco intervertebrale Quando si parla di Listesi ci sono diversi esercizi che puoi fare per migliorare enormemente la condizione sintomatica. Gli obiettivi sono ripristinare la lordosi attraverso esercizi di MOBILITÀ stabilizzare le strutture rinforzando i muscoli con gli esercizi di TONIFICAZIONE _______________________________________________________________________ IL MONDO SCHIENA FORTE 👉 Iscriviti alla lezione gratuita "Libera la tua Schiena": https://liberalatuaschiena.it/registr... 👉 Richiedi una Valutazione 4SKY approfondita con la Dott.ssa Nadia Forte: https://schienaforte.it/richiesta-val... 👉 Ordina il libro "Schiena Forte: Il primo metodo integrato per la cura del mal di schiena cronico": https://schienaforte.it/libro-schiena...