12 Semplici Asana di Yoga Posturale: Movimento, Respiro e Consapevolezza

In questo breve video, Pina Scaramuzzi ti accompagna attraverso 12 asana di Yoga Posturale, una sequenza che unisce movimento, respiro e consapevolezza. Un piccolo viaggio attraverso il corpo per favorire mobilità, equilibrio e vitalità, riscoprendo il piacere di muoversi con maggiore presenza. Guarda il video e lasciati guidare, un’asana dopo l’altra, nella pratica dello Yoga Posturale. Centro Lotus Yoga è il canale dedicato allo Yoga Posturale, al movimento consapevole, al respiro e all’ascolto del corpo. Attraverso asana, sequenze e approfondimenti, Pina Scaramuzzi condivide la sua esperienza nella pratica dello Yoga, con particolare attenzione a postura, mobilità, equilibrio e consapevolezza. 🧘‍♀️ Corsi di Yoga Posturale con Pina Scaramuzzi 📍 Centro Yoga Lotus – Via Abate Gimma, 263 – Bari 📢 ISCRIZIONI 2026/2027 Dal 1° settembre 2026 sono aperte le iscrizioni. Inizio corsi: 15 settembre 2026. Per informazioni e iscrizioni: Cinzia Scaramuzzi – Coordinatrice Centro Lotus - 339 105 1445. Segreteria: lun–ven 10:00–12:00 / 17:00–20:00 🌿 Iscriviti al canale Centro Lotus Yoga per scoprire nuovi video dedicati allo Yoga Posturale, alle asana, al respiro e alla consapevolezza.