수영을 오래하면 피부는 어떻게 변할까?

수영을 하고 나면 얼굴이 당기거나 팔과 다리가 유난히 건조하게 느껴질 때가 있습니다. 특히 날씨가 건조해지는 가을부터는 “혹시 수영을 오래하면 피부가 빨리 늙는 건 아닐까?” 걱정하는 분들도 많습니다. 이번 영상에서는 수영장 물이 피부장벽과 수분 손실에 어떤 영향을 주는지, 수영 후 피부가 건조해지는 이유는 무엇인지, 그리고 수영이 실제 피부 노화와 직접적인 관련이 있는지 알아봤습니다. 포르투갈 포르투대학교 연구진이 수영선수 33명과 축구선수 25명, 총 58명을 비교한 연구도 함께 살펴봅니다. 연구에서는 수영 후 일부 피부 부위에서 경피수분손실(TEWL)이 증가하는 변화가 관찰됐습니다. 하지만 이것이 곧바로 “수영을 하면 피부가 빨리 늙는다”는 의미는 아닙니다. 오히려 수영 후 뜨거운 샤워를 오래 하거나, 보습을 하지 않는 습관, 그리고 야외수영 시 자외선 노출 등을 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 수영을 포기할 이유는 없습니다. 좋아하는 운동을 오래하려면 그 운동을 견디고 있는 피부도 함께 관리해야 합니다. 여러분은 수영 후 얼굴이 당기거나 피부가 가려웠던 경험 있으신가요? 또 자신만의 수영 후 피부관리 방법이 있다면 댓글로 알려주세요. 수영하는 아나운서 앤서니홍이었습니다. #수영 #수영피부 #피부건조 #피부관리 #피부노화 #수영장 #염소 #피부장벽 #보습 #수영하는사람 #수영하는아나운서 #앤서니홍 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 다녀왔습니다 -    • [스즈메풍 피아노  감성음악] 다녀왔습니다 | 좋아하는 사람이 있는 곳에...!