Long Covid – Was ist dran am Versprechen vom heilsamen Hirntraining? | Puls | SRF Wissen

Für Long Covid gibt es nach wie vor keine heilende Therapie. Betroffene müssen sich mit der Krankheit abfinden und mit ihr leben. Nun verspricht ein Therapiekonzept Heilung durch Hirntraining. Von den einen wird es gefeiert, andere warnen deutlich. 🔔 Abonniere jetzt SRF Wissen auf YouTube 👉    / @srfwissen   ⏰ Jeden Montag Digital First um 17:30 eine neue Folge von «Puls» Mehr zum Video ––––––––––––––––––––––––– Genesen dank Hirntraining Jasna Cotting war an Long Covid erkrankt. Arbeiten konnte sie noch, aber in ihrer Freizeit lag sie nur noch im Bett. Dann stiess sie auf den sogenannten neuroplastischen Ansatz, der davon ausgeht, dass bei Long Covid das Nervensystem überaktiviert ist. Symptome wie Fatigue, Schmerzen oder Belastungsintoleranz hätten mit der Zeit keine körperliche Ursache mehr, sondern seien vom Gehirn erlernt und könnten deshalb auch wieder verlernt werden, so die Hypothese. Jasna Cotting zeigt «Puls» die Methode. Schwerkrank trotz Hirntraining Sara Pezzotta ist schwer an Long Covid erkrankt. Auch sie versuchte es mit der neuroplastischen Therapie. Doch ihr schadete die Methode, statt dass sie nutzte. Im Gespräch mit Daniela Lager wird klar, welche Gefahren der Ansatz hat und warum von einzelnen Genesungsgeschichten nicht auf alle Betroffenen geschlossen werden kann. Die Skepsis der Patientenorganisationen Die Patientenorganisation Long Covid Schweiz verfolgt die aktuelle Diskussion um «Brain Retraining» bei Long Covid mit Skepsis. Es sei ein Hype, nach jetzigem Wissensstand ohne wissenschaftliche Grundlage. Long Covid, betont die Organisation, müsse man als multisystemische Erkrankung begreifen. Daniela Lager fragt bei der Präsidentin von Long Covid Schweiz nach, warum sich die Patientenorganisation derart gegen Heilsversprechen wehrt. Der neuroplastische Ansatz am Luzerner Kantonsspital Long-Covid-Sprechstunden in der Schweiz greifen den neuroplastischen Ansatz unterdessen schon auf. Am Luzerner Kantonsspital empfiehlt die Neurologin Lara Diem ausgewählten Patienten, Hirntraining auszuprobieren. Das Vorgehen ist umstritten, denn bisher fehlt der wissenschaftliche Nachweis, dass der Therapieansatz bei Long Covid tatsächlich wirkt. Was bewegt die Neurologin dazu, die Therapie trotzdem schon zu empfehlen? 👀 Direkt anschauen: 00:00 Einleitung 01:50 Jasna’s Erfahrung mit Long Covid 03.20 Brain Retraining bei Marlene Reusser 05:00 Was ist Neuroplastizität? 05:26 Laufen bei Long Covid im Hirn ähnliche Prozesse wie beim Lernen? 05:44 Was ist die Neuroplastische Hypothese bei Long Covid? 06:18 Neuroplastischer Ansatz aus der Schmerztherapie – das Schmerzgedächtnis 07:20 Zurück bei Marlene Reusser 07:44 Jasna’s Rückblick: Liegt die Erkrankung am Hirn oder am Immunsystem? 09:10 Was ist Long Covid? 09:26 PEM (Post Exertionelle Malaise) – Die Symptome von Long Covid sind verschieden 10:45 Jasna’s Hirntraining: Somatic Tracking 17:57 Sara Pezotta’s Long Covid 19:20 Was ist Pacing? 19:39 Crash-Momente sind in Saras Erinnerung 21:31 Kann sich Long Covid durch den neuroplastischen Ansatz verschlechtern? 22:20 Was meint die Patientenorganisation Long Covid Schweiz zum Hirntraining? 24:00 Was sind die körperlichen Veränderungen bei Long Covid? 25:00 Werden die Symptome von Long Covid psychologisiert? 26:30 Anbieter verschiedener Therapieprogramme im Internet 27:44 Wie ordnet die Patientenorganisation die Programme ein? 28:40 Welche Therapieansätze werden an Spitälern verfolgt? 32.30 Fazit: Was ist Long Covid für eine Krankheit? Und: Mögliche Therapieansätze ________________________ ◾ Leitung: Thorsten Stecher, Catrin Hofstetter ◾ Redaktion: Daniel Hilfiker ◾ Moderation: Daniela Lager © 2026 SRF ________________________ Das ist Puls: Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum. Jeden Montag um 17:30 eine neue Folge von «Puls» 👉 Möchtest du bei uns ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns doch deinen Wunsch in die Kommentare ✍ MEHR WISSEN, JEDE WOCHE ––––––––––––––––––––––––– 🔔 Jetzt SRF Wissen auf YouTube abonnieren und die Glocke aktivieren: ► https://www.youtube.com/srfwissen?sub... 👇 Mehr Wissen gibt es hier: 📰 Wissen zum Lesen: https://www.srf.ch/wissen 🎧 Wissen zum Hören: https://www.srf.ch/audio/themen/wissen 👀 Wissen zum Schauen: https://www.srf.ch/play/tv/themen/wis... ________________________ 🧠 Kanalinfo: Entdecken, erleben, verstehen, staunen – das ist SRF Wissen auf YouTube. Hier findest du faszinierende Videos aus den Themenfeldern Wissen & Wissenschaft, Umwelt & Nachhaltigkeit und Gesundheit, Natur & Tiere. Alles gebündelt auf einem Kanal. ______ Social Media Netiquette von SRF: ► https://www.srf.ch/social-netiquette #SRFWissen #SRFPuls #Longcovid #WissenErleben #Gesundheitssendung #SRF #Doku