Recette gels énergétiques en 5' ? oui c'est trop facile 🤤

Les gels énergétiques c'est vraiment pas donné ! Avec cette recette en 5' et seulement 4 ingrédients (que vous avez certainement dans vos placards), vous voila prêt pour repartir sur le vélo les poches pleines d'énergie 🔥 Allez, je te laisse enfilé ton tablier 🧑🏽‍🍳, file en cuisine et fait cette recette en suivant la vidéo c'est du pas à pas. _____________________________________________ -10% sur tes commandes chez 4ENDURANCE , cumulable avec les offres (Lien affilié) ➡️ https://mdsh.io/nicoavelo-82sxh __________________________________________________ -20% chez DYNAMIC BIKE CARE 🧼 (Lien affilié code : NICOLAS20 ) ➡️ https://www.dynamicbikecare.com/nicoa... __________________________________________________ 💪 Tu as besoin d'aide ? D'un accompagnement sportif ? Tu veux progresser peu importe ton objectif personnel ? 📝 Formulaire de contact : https://forms.gle/3YtxRTQw4VV769ev8 __________________________________________________ 🌟 Rejoignez la communauté et échangeons ensemble ! 🌟 ➡️ 📸 Instagram :   / nico_a_velo   ➡️ 🚴‍♂️ Strava :   / strava   ➡️ 🎥 TikTok : https://www.tiktok.com/@nicoavelo?is_... ➡️ 📘 Facebook :https://urlr.me/EwCe8D _____________________________________________ Merci pour votre soutien, Nicolas 00:34 - Pourquoi consommer des gels ? 03:02 - Les ingrédients 05:34 - La recette pas à pas 08:13 - Stockage et transport 09:00 : Les valeurs énergétiques pour 100g