🌟【免費直播:告別腰痠膝痛!中醫教你精準去濕、通絡、補肝腎】🌟
中醫師徐澤昌博士健康頻道
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🌟【免費直播:告別腰痠膝痛!中醫教你精準去濕、通絡、補肝腎】🌟
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坐久了腰痠站不直?上落樓梯膝蓋發響甚至隱痛? 貼藥布治標不治本,越痛越大力按反而加重?腰痛膝痛不只是老化或勞損,更是體內寒濕、氣滯血瘀或肝腎不足的警訊!
👉 您是否有以下疑慮?
腰痛牽涉到腳麻,到底是肌肉緊繃還是經絡受壓?
膝蓋又腫又僵硬,究竟該熱敷還是冷敷?
「腰痛就是腎虛?」、「有骨刺一定要做手術?」、「痛就要大力按才有效?」
中醫師徐澤昌博士與謝智勇中醫師線上合體,帶你一次拆解腰膝痛症根源,破解 10 大坊間迷思,教你居家伸展、穴位按壓與食療調理,重獲靈活好身手!
✨ 直播精彩看點
症狀鑑別:辨清腰肌勞損、坐骨神經痛與膝關節退化,識破重病警號!
中醫調理:寒濕、血瘀、肝腎虛怎麼分?針灸、中藥與外敷如何精準上手?
避坑指南:哪些日常姿勢超傷腰膝?哪些運動護脊,哪些運動該避開?
實用保健:居家熱敷、護膝伸展、保健穴位與養生湯水大公開!
破解迷思:即場解答「腰痛=腎虛」、「膝痛不能運動」等熱門誤區!
🎁 現場互動:兩位中醫師即時回答你的腰膝疑難雜症!
📅 日期:2026年9月24日 (四)
🕘 時間:晚上 8:45 正式開始
📍 平台:仁昌堂中醫診療所 FB / 中醫師徐澤昌博士 YouTube
💬 你的腰膝痛了多久?歡迎在留言區提問,直播為你解答!
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