طريقة تنفس ويم هوف | تحدي 10 أيام

تحدي 10 أيام من التنفس على طريقة ويم هوف الطريقة تعتبر من أقوى طرق التنفس بالعصر الحديث، وعليها العديد من الدراسات والأبحاث العلمية. رابط الأبحاث العلمية: https://www.wimhofmethod.com/science اسمي عبدالعزيز القطان | مدرب بالتنفس | أقدم العديد من الدورات المسجلة أونلاين. للتسجيل في الدورات https://wa.me/96566101089 حسابي على الأنستغرام @howtolivebeauty ملاحظة| هذه الطريقة بالتنفس لا تصلح للحوامل أو مرضى القلب، حسب تعليمات ويم هوف ‪@wimhof1‬ الطريقة العملية تبدأ من 2:25